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父母要放松地对待孩子入园这件事，要坚信孩子能适应新环境。家长心态越放松，孩子焦虑的时间就越短，因为孩子能从家长的言行中感觉到成人的内心状态并受之影响。
周五的家长会让我受益匪浅。家长会上，首先德育校长做了关于《学生成长必须接受磨练、鼓励、批评教育》的报告，并就学校的基本情况、学校的办学思路和近期的设想向各位家长做了详细的介绍。校领导的讲话，振奋人心，能够令人充分感受到这所学校正在努力通过一系列措施，来改善教学环境、来提高全校师资队伍素质和教学水平的决心。正像校领导说的那样“一切为了孩子，为了孩子的一切”。
假期里相对自由，很多孩子养成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现精神萎靡，注意力不集中的现象。因此，假期的最后几天里，家长要引导孩子按照上学的作息学习、运动、休息，养精蓄锐，满血回归。
长沙心博士心理咨询认为，孩子紧张焦虑的成因非常复杂，而对于焦虑的孩子而言，他们对情绪的敏感性往往比一般的孩子更高，这意味着过度的保护和责备都会令他们陷在强烈的焦虑之中，难以应对这些过度强烈的情绪，因此也就难以发展出一些胜任感，难以建立独立和自信的性格。
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