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怎样才能消除孩子的紧张感？可以帮着孩子去认识老师和同学。比如上学的时候，告诉孩子，见到老师和同学，要和他们打招呼，鼓励孩子在课间多和同学做游戏。回到家里，也可以问孩子：“今天都和谁玩了？”“今天和哪个小朋友说话了？”“教语文课的老师姓什么？”等等，有这些提问，孩子就会有意识地按照你说的去做，大胆地适应新生活，对学校也就不那么害怕了。
老师和家长之间是需要定期沟通的，作为家长我们不是说把孩子送到学校就可以了，就像在疫情期间，学校取消了家长会，家长也没有机会走进学校和老师进行面对面的交流；还有新生入学后，学生是否适应，有什么特别的反应等家长都要第一时间了解，所以私下还是要主动，要学会观察孩子的表现、状态、情绪等，多和老师交流；
现在的孩子沉迷于手机，艾派，三四岁的小孩，很熟练的拿着手机，解开锁，玩着游戏，孩子长时间沉迷于这些电子产品，玩游戏，会导致孩子视力下降，注意力不集中，不喜欢与人沟通。孩子玩手机可以，但是父母也要和孩子规定好玩手机的时间，不能盲目的让孩子玩。
一些父母可能会发现，自己的孩子突然不想上学了，内心各种着急焦虑，因为他们觉得，“坏孩子”才不上学。所以，不管发生什么，都逼孩子去上学。
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