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方法肯定很多，但是正确合理的规划在孩子中学的学习和生活中，位置和分量，都是不可小觑的！比如，只重视学习而忽视了课余生活的规划，孩子难免在重压之下失去学习的兴趣和动力；继而很可能还会造成亲子关系紧张、孩子沉迷电子产品等一系列问题。
门诊中，季蕴辛平均一两个月会接诊一位独自看病的未成年人，基本是中学生，主要问题是亲子关系紧张、厌学、网瘾等。“独自就诊的孩子大多非常无助，他们都表示曾和父母表达过自己的情绪问题，但家长认为他们只是在耍小性子，发发脾气就好，并不重视。”季蕴辛说，遇此类情况，她会第一时间联系家长说明利害，叮嘱其陪孩子前来，“大部分家长的第一反应是非常意外，事后会陪孩子来复诊。”
已婚已育，也就是有孩子还想领养的有10人，占比20%。接着再细分，这10个家庭全部只有一孩，有女孩的家庭4个，这种家庭是不能再生或不愿再生；有男孩的家庭6个，这种家庭除了不能再生或不愿再生因素外，还有不敢再生的因素，就如一个妈妈跟记者说的那样：“再生个女儿当然皆大欢喜，如果再生个儿子，那就算是‘上辈子缺了大德’，上学、买房、结婚……养不起啊。”这既是玩笑，也是现实。
信息技术的发展，网络和手机已经深入了千家万户，在为生活带来便捷的同时，也给子女教育带来了很大的难题。现在的孩子基本上从小开始就接触手机、平板电脑的电子产品，很多家长由于工作比较忙，为了让孩子安静，也喜欢让孩子自己去玩手机或者看电视。久而久之，不少孩子从小养成了喜欢玩手机，尤其是玩网络游戏的习惯，成为影响孩子全方位发展的绊脚石。如果孩子到了初中阶段还是沉迷于手机怎么办？怎么戒除孩子的网络游戏习惯呢？我认为可以采取以下三个措施
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