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要引导孩子合理使用手机等电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。要通过多种形式，加大对农村留守儿童、困境儿童、社会散居孤儿、事实无人抚养儿童等特殊未成年人群体的关爱帮扶力度，帮助他们解决学习、生活、情感、心理等方面问题，度过一个温暖假期。
所以，父母应该站在更高的位置去看待双减后的家庭教育，利用课余的闲睱时间，多带孩子去户外开展体育、游玩活动，去博物馆、美术馆增加文化艺术的品味，各种离开书宅，走进自然的活动，让孩子远离了电脑、手机，对孩子的身心健康和视力都有非常好的促进作用。
可以理解你，自己的宝贝每天去幼儿园都会哭，确实会很焦虑。但是你有没有想过一个问题，就是全班孩子都不哭了，为什么就你家的孩子在哭呢？
长期沉迷电子产品，睡眠时间不足，不仅会加深黑眼圈让爱美人士困扰，更容易诱发干眼，降低生活质量。据英国南安普顿最近一项发表于BMJOpen杂志的研究显示，患干眼的人群生活质量远低于未患人群，患者的工作效率明显下降，日常生活也会产生诸多不便，甚至容易出现焦虑和抑郁等情绪，影响心理健康。专家建议干眼患者应尽快到专业眼科医院进行针对性的治疗，以降低干眼对生活、工作和心理健康的影响，提高自己的生活质量。
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