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在假期里，虽然缺少了学校的约束，但同学们更要自律，养成健康的生活习惯，规律作息，均衡饮食，适当户外运动，减少电子产品使用时间，避免网络沉迷、游戏沉迷与影视沉迷。同学们可以制定自己的寒假计划，在寒假里多提高自己，进行适当的社会实践，积累相关经验，丰富和充实自己的假期，为自己将来的职业生涯发展作铺垫。
根据统计我国孩子心理问题的人数一直是呈增加姿势，造成这样的原因很多就是家长不在身边，或者是家长给孩子太大的压力，孩子学习生活遇到错误对孩子进行打击。比如很多家长都会对孩子说，自己拼命的苦钱就是让你好好学习。
9月份的时候我带孩子去了一趟新加坡，??回来之后要在酒店隔离21天，??一开始会稍微有点??小小焦虑，就是孩子的??上学肯定会受到一些影响，还有自己的工作呀等等。但是你知道吗？隔离期还没结束时，我就知道未来我一定会怀念这段时光，不仅是因为经历历史，更因为积极的心态，让我在隔离的时候收获了多个好习惯，让我非常安静地去思考我是谁，确认人生使命是否依旧，它也让我和孩子在这种21×24的??亲密接触中升华了关系。
从现在起，我们就要养成早睡早起的规律作息，让孩子们逐渐恢复上学时的生物钟。一方面可以给孩子们一个调整、适应的阶段，另一方面可以让孩子们感受到马上面临开学的“紧迫感”哦。
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