假期间,建议您和孩子共同制订假期生活计划,陪伴孩子参加有益身心健康的文体活动,尽量保证孩子有规律的饮食与作息生活,合理安排孩子使用电子产品的时间,不要让孩子长时间沉迷于电视或手机等电子产品中,注意用眼卫生。孩子的健康、快乐、安全,关系到每一个家庭的幸福。家长朋友们,让我们家园同心、携手并肩,共同为孩子们健康成长保驾护航,祝大家度过一个快乐而丰富的假期!祝所有家长和小朋友节日快乐!

学校的管理很严格吧,有的孩子因为受不了而辍学,比如说,不让手机玩的话,在职场上真的不行,前脚收,后脚学生来,老师说不给我。

其次青少年也应积极寻找缓解压力、转换心情的输出口,千万不要因焦虑、失眠而过度依赖电子产品。平时可以制定产品的使用计划,提高自律意识,晚上睡前是万万不能沉迷手机的。
培养良好习惯。培养孩子爱劳动的好习惯,引导孩子积极参与力所能及的家务劳动,让孩子成为一个爱劳动、能自理、爱生活、会生活的人。养成体育锻炼习惯,每天锻炼1小时,积极开展家庭亲子运动。养成爱阅读的好习惯,家长要树立爱读书的好榜样,指导、陪伴孩子亲子阅读,让读书成为家人心灵的纽带。培养孩子良好的用眼习惯,控制电子产品使用时长,不沉迷网络和电子产品,加强自我约束力。
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