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江苏哪里有问题孩子戒网瘾学校哪个最好_我家女儿抑郁不愿上学
在暑假期间，很多孩子养成了睡懒觉的坏习惯，而在上学期间，每天早上都要早早起床去学校，这是截然不同的状态。因此在暑假里要帮助孩子循序渐进地调节生物钟。调整作息最好的办法是家长和孩子一起改变作息时间表，减少看电视、玩手机的时间，逐渐把生物钟调整到上学的节奏，让孩子的生活恢复规律，从而保持好状态。
现在的老师难做，家长也难做，孩子更难做。但是无论如何，家长还是应该一切从孩子出发，和学校积极配合，为孩子营造良好的学习环境。
教育小孩注意身心安全。要指导小孩学会正确调试好自己的心态和情绪，学会怎样和家长、老师、同学沟通，通过各种方式消除逆反心理、自卑孤独心理和敏感脆弱心理，树立正确的理想、信念和奋斗目标，真正做自信人生的主人。另外，假期学生脱离了学校的监管，家长要指导督促小孩管控好身边的手机、电脑等电子产品，摆脱对手机的依赖，杜绝网瘾。要教育督促小孩不沉迷网络游戏、直播；不玩带有色情、暴力等不健康内容的游戏；不轻信网络信息，不与陌生网友见面；不打架斗殴，不抽烟饮酒，不打牌，不吸毒，不参与迷信、邪教、传销等非法活动。
有的家长觉得孩子不上学就是烂泥扶不上墙，但其实孩子自己心里也有巨大的矛盾和冲突，也承受着巨大压力，只是表现的形式不一样。
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