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如果你觉得很难走出沉迷，不妨寻找一个「替代品」，比如按照孩子的兴趣爱好，选择性的让孩子学一学乐器、做一做手工、画画、旅行、运动等等，来分散孩子的注意力，这样他们对手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
幼儿园老师第一重要的就是要爱孩子，现在总是不时有幼儿园老师虐待孩子的新闻，每每看到总是让人恨得牙根痒。爱孩子的老师，才能在每天繁杂劳累的工作中尊重孩子，更好地和孩子沟通。教师不仅要敬业，而且要专业。家长在选择幼儿园时一定要仔细地观察幼儿园的师资队伍。很多幼儿园有家长开放日或者可以预约参观，家长可以从教师是否和蔼可亲，言谈有礼方面了解教师素质。同时可以问些育儿问题，随意的沟通中可以了解到老师的态度和专业性，另一方面也可以问问往届小朋友的家长。或者，在幼儿园外观察下老师平时对待孩子的态度和方式。
令我常常感到痛心的是，被家长带来心理咨询室的孩子不是因为痛苦、抑郁，不是因为无法跟老师、同学相处，甚至伤害自己，走进咨询室，往往是因为他们学习成绩下降或是不肯上学。不学习、不上学，似乎是孩子唯一的，也是最后的手段，只有用这样的方式，才能让家长意识到，我很痛苦，我需要帮助。甚至在孩子不肯上学时，依然有不少家长看不见孩子的困难，来咨询，也不过是出于无奈。
根据《中华人民共和国家庭教育促进法》第四十九条规定，公安机关、人民检察院、人民法院在办理案件过程中，发现未成年人存在严重不良行为或者实施犯罪行为，或者未成年人的父母或者其他监护人不正确实施家庭教育侵害未成年人合法权益的，根据情况对父母或者其他监护人予以训诫，并可以责令其接受家庭教育指导。
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