摘要:沉迷游戏无法自控的孩子怎么办:沉迷游戏无法自控尽量分散自己的注意力。比如出去运动。游戏只是适当放松。看小说不能自拔可以尝试做其他事情沉

的家长朋友,孩子的安全牵系着每个家庭的幸福,爱的家长朋友,孩子的安全牵系着每个家庭的幸福,春节来临,希望我们的家庭和学校、社会共同携手,继续为孩子们的健康安

除了关注孩子的情绪之外,家长也需要留意一下自己的情绪。看看自己是否也存在焦虑、失望的情绪。当家长有这些情绪的时候,也会影响到孩子。所以家长调整好自己的情绪,才能更好地帮助孩子。
看到焦虑在心的部位,能够去觉察焦虑时,焦虑就只是你的一部分,你就不会是成为焦虑的全部,成为一个焦虑的妈妈,而是一个有焦虑感受,但依然能够8C地回应孩子的妈妈。
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