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影响孩子身体和学习当孩子沉迷于电子产品时，必然会无心学习，甚至为了玩游戏而熬夜。如此下去他们的学习会越来越差，而他们的体质也会下降，毕竟只有充足的睡眠，才能有好的精神和身体。
作为家长，我们更应该清楚自己的责任与义务，不能总以为把孩子送到了学校，就好像与自己没有关系了。孩子的教育与学习，需要家长与老师的的共同努力，也更需要家长和老师们的密切配合，特别是那些处于叛逆期的孩子，他们性格习惯的形成，很大程度上是与家庭因素的影响密不可分的，家长更应该认识到自己责任的既定缺失，遇到老师管教孩子的情况，更应该及时与学校和老师沟通，了解孩子在学校出现的问题和状况，要远离护犊子式的家长观念，动不动就去反映投诉的家长，到头来只会耽误孩子的学习，耽误孩子的成长与前程。
社区、政府和社会机构等要尽可能多地为老年人学习、健身、社交创造条件，让老年人有更健康的休闲娱乐方式;此外，年轻人特别是子女，要传授给老年人基本的网络安全知识，不断完善老年人网络安全阀，同时，也要尽可能多地给老年人一些陪伴与关照，避免老年人因情感缺失沉迷网络世界不能自拔。
根据学校安排，规范生活作息时间，并逐步强化孩子自主管理意识，培养自我管理能力，也请家长监督控制孩子对电子产品的使用，防止孩子沉迷网络或电子游戏，同时让孩子养成良好的用眼习惯和健康的生活方式，以身作则，亲子陪伴，营造一个健康文明和谐的家庭学习环境。
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