父母是孩子成长道路上最好的引路人,如果父母很少看电视、盯手机、玩游戏,不做“低头族”,那么孩子沉迷电子产品的可能性也会很小。

《家庭教育促进法》的实施,表明家庭教育首次被写入国家法律,为了孩子的现在和未来,我们需要扛起养育其健康成长的责任。

一、调整心态,提升意识。引导教育学生合理安排生活起居,指导学生科学安排作息时间,合理调整自身情绪,充足睡眠和营养均衡,防止沉迷网络、过度使用电子产品,有效保护视力,养成文明健康生活习惯。
告诉孩子其实感觉到焦虑、紧张的通常不是焦虑感本身,而是自己在不断试图反抗的过程中对其做了极其负面的解读。可以用“是的”法,承认并允许焦虑来了。
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