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有时候，当我问孩子：宝贝，你今天快乐吗？你今天开心吗?我其实没有多少自信和底气的，我知道孩子很多时候是不快乐的。因为太多的焦虑会带来恐惧，而恐惧是一种情绪，情绪是会传染的，一个充满着各种焦虑的妈妈，如何让孩子获得快乐呢？
孩子，尤其是中低年级的孩子，在阅读的过程中，离不开父母的“跟风”。对于中高年级以上的孩子，虽然家长不需要和家长同时阅读，但如果家长提前阅读孩子需要阅读的作品，在轻松的氛围中和孩子聊聊阅读感受，可想而知这种阅读能力，释放了多少能量。
“有的孩子不想上学，逃避学习，家长逼着孩子去学校，导致家长特别焦虑；有的家长为孩子的未来焦虑。”赵青霞曾接诊一名因情绪问题住院治疗的女孩，然而就在女孩治疗过程中，她的父亲也出现了焦虑和抑郁的心理症状。
一是发挥好桥梁和纽带的作用，做好上传下达，互通情报。明确学校对教育学生的工作任务和要求，配合学校开展对学生的教育活动（如社会实践、亲子活动等）。注意收集广大家长对学校教育教学管理工作的意见和合理化建议，及时反馈给学校，共同加强学校与家长之间的交流和沟通。通过沟通彼此了解新的情况，有利于能及时调整和改进学校与家庭的教育方式，让我们的孩子尽情体会学习与生活的快乐，在快乐中成长成才。
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