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所以，如果你也沉迷于无意义地刷手机不能自拔，而刷完了又被巨大的空虚裹挟，也许可以先思考下，问题的根源是否出在自己现阶段没有目标，没有一个自己愿意为之持续投入、长期奋斗的有价值感的事情。解决了目标问题、意义问题，表面的沉迷刷手机就会迎刃而解。我当年沉迷购物APP也会很空虚无力。但同样刷购物APP，倘若我自己本身是做电商的就需要大量研究购物APP呢？那刷的行动就有根基了、有意义了，刷变成了学习的过程，刷完自然也就不会空虚了。
这才是学习应该有的样子，而不是捧着课本读了背、背了忘。可惜的是，这样的学习机会，却被很多家长因为各种原因挡住了，有的时候是因为怕孩子生病，有的时候是因为怕麻烦，还有的时候是因为家长没有意识到这才是学习。
可能不少家长深有体会，孩子突然要从天天有父母陪伴、不用上学、随便吃、随便玩的状态瞬间转换成按时作息、乖乖上学，自己的事情自己做的“模范宝宝”，简直是比登天还难。
近日，她的新作《呵护云端的孩子：一位心理医生给中国家庭的网络使用指南》也面世了，银子看到，如果人有内在的匮乏，觉得生活无聊、孤独和不被理解，又难以在现实生活上进行开拓，那么未来还会有更多的电子产品来填补，还会有更多沉迷出现，沉迷类型也会日趋多样化和精准化。但她也认为，我们也不能把电子产品妖魔化，电子产品的使用可以和现实环境一起，帮助孩子形成综合素养。
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