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做好近视防控的宣讲教育，引导孩子养成良好的用眼习惯，控制电子产品使用时长，不沉迷网络和电子产品，加强自我约束力。每天保持2个小时以上的阳光下的户外运动。要做到?“六不看”：不在直射的强光下看书、不在光线暗的地方看书、不躺卧看书、不走路看书、不乘车看书、不歪着头看书，科学护眼。
而家长也要学会自我反思，只是为了提高孩子的学习成绩，就一直给孩子各种压力，这样真的好吗？其实这样非常容易让孩子产生厌学的心理，尤其是当孩子本来学习成绩很好，但是突然变得差，家长就需要想一想是不是自己有问题。考虑一下自己的家庭教育方式是否正确，如果发现有问题的话，需要立刻纠正。
在日常忙碌的学习生活中，我偶尔会玩一玩网络游戏，因为这样可以起到一定的发泄作用，让心情变得愉悦。游戏具有现实生活中无法塑造出的情景，玩游戏时，我可以根据自己的想法“打怪”或者“交友”。我想，大部分和我一样大的学生不会因为沉迷游戏而不能自拔，把网络游戏与现实生活混淆的只是极个别案例，只要适可而止，玩游戏能很好地诠释“劳逸结合”，甚至可以事半功倍。
3）家长可以引导孩子分析问题，不能一味抱怨甚至推卸责任。并非所有的成绩下滑都是因为不努力造成的。应该全面分析一下原因出在哪里，然后针对情况给出建设性的意见。
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