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要孩子不焦虑首先父母不要焦虑。“孩子身上的问题，都是在反映父母的思想言行，孩子就是父母的一面镜子。”在我们接到反映学校老师布置作业多的投诉中，在开学后两周以及期末考试前两周特别多，经过教育部门实地核查，90%以上的作业量是适中的，并非如家长投诉的那样。透过这种现象的背后，看到的是家长情绪焦虑的表现。
具体介绍家庭教育指导师报名流程及需要多少钱，随着“***”的推进，大量学科类培训机构都在转型，而转型开展家庭教育指导和家庭教育培训指导师培训，是有的机构选择的转型方向。由于《家庭教育促进法》明确规定，家庭教育指导机构开展家庭教育指导服务活动，不得组织或者变相组织营利性教育培训，因此选择转型进入家庭教育领域的机构，就主要选择开展家庭教育指导师培训。这是培训指导师，而不是直接面向家长进行家庭教育，属于成人培训或者职业培训，因此开展这类培训的机构可以登记为营利性，开展营利性的培训活动。
这折射出家长们不安、焦虑等情绪。原先自己上班孩子上学的秩序被打破，我们内在就会产生这些情绪，再经由合适的方式将情绪流淌出去，我们内在逐渐平衡，开始接受孩子居家上网课的事实。这是一个内在过程。
但教育部之所以提出双减政策，自然是有一定的原因所在，因为双减政策下发之前，很多家长反映，孩子的学习压力过大。
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