可以跟孩子一起参加户外运动,比如打篮球、羽毛球、乒乓球等,不仅可以帮助孩子培养体育爱好,还能增加亲子互动。与孩子一起享受丰富、鲜活、多样的课余/业余生活中,在开心愉快的游玩和活动中,增进亲子间沟通与交流,渐渐戒断电子产品沉迷。

在美国,每300人中就有1名家庭教育指导师,全美拥有家庭教育指导师约80万人。中国城镇有2亿家庭,如按美国标准,每80个家庭需要一位家庭教育指导师计算,人才缺口约250万!市场前景可谓非常乐观!看看每天为孩子焦虑的家长,我们就知道了!

孩子的专注力有限,相比于学习,他们会更喜欢玩耍。所以,即使是上学了,也应该给孩子适当的玩耍时间,让孩子可以做到劳逸结合。我建议可以多带孩子去户外,通过运动或其他的方式放松,一是让孩子依旧能感受到父母的亲密陪伴;二是帮助孩子学会休息,既不耽误学习也能适当放松,更能提高学习效率。
在前不久,国家发布了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》,其中要求引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,防止网络沉迷就成了接下来最重要的目标与方向。
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