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家长可以在临近开学时模拟开学节奏，按上学时的作息时间督促孩子起居，按时准备一日三餐，早睡早起，帮助孩子调整生物钟，以适应开学后的“时差”变化。
好举措贵在落实。目前全国多地发出的《家庭教育令》，都对失职父母履行监护职责的具体要求进行细化，明确指出监护人履行监护职责和承担家庭教育主体责任时存在的问题、违反的法律规定并依法裁定监护人应该如何纠正。如昆明离异母亲徐某收到的《家庭教育令》，就要求徐某于2022年春季学期开学前，完成被监护人恢复入学等手续的办理，确保孩子顺利复学。不仅如此，五华区人民法院对徐某发出《家庭教育令》后，还会联合妇联、关工委等相关部门，及时委托有资质的家庭教育指导师给予家庭教育指导，并及时跟踪后期的家庭教育效果，邀请专家一起对《家庭教育令》的实施进行具体评估，然后根据评估结果提出个性化的意见或调整指导方案。
一般孩子早上磨蹭时是什么样的呢？①很困，不清醒，有起床气；②洗漱、收拾东西慢，没有时间观念；③没有动力上学，上学这件事情是被迫的。看到了孩子的表现，先不急着想解决办法，我们先从想想原因是什么开始拆解看看。
在常规的个体心理咨询中，学生在完成每周1-2次的个体咨询后，就呆在家中无所事事，没有目标和计划，沉迷电子游戏和电子产品，也更容易引发不良情绪，从而与父母对抗。这些次级危害，进一步加剧了孩子的厌学情绪，加大了孩子与学校之间的距离。为了从根本上解决孩子的发展问题，帮助孩子重返校园，曈心诊室特推出“曈心青少年厌学拒学康复训练营”，区别于单一的心理咨询，升华营采用系统的整体心理康复形式，使青少年从内到外产生根本性变化。
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