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调整孩子的作息习惯，尽量按照上学的作息时间要求孩子，早睡早起。让身体逐渐回归开学状态，适应开学后的“时差”变化。
快乐中学习孩子的压力也会很小，学习兴趣足了，孩子的厌学问题也就都解决了。管教问题少年学校面对孩子厌学，家长们该如何让孩子快乐学习呢?
首先是家长的焦虑，3岁的幼儿，就要学习英语。学习汉字，学各种知识。小学期间家长开始紧张起来，到处打听孩子的成绩，看看自己的孩子比别的孩子差多少分数，赶紧补、补、补。初中时候的家长开始渐渐焦虑起来，初一轻微焦虑，初二明显焦虑，初三重度焦虑。一位家长的焦虑带动很多家长的焦虑，直至衍生了社会上的焦虑症。这种焦虑像潮水一样奔涌不息，把家长学生（包括老师和教培老师）裹挟着，不断折腾。
疫情反复，将我们的生活搅得天翻地覆，与其说是疫情干扰着我们的情绪和心理健康。倒不如说是疫情网课引发的问题是我们情绪奔溃的导火索。疫情终将会散去，孩子们也很快会出现在阳光下的校园中。可因疫情网课暴露出来的家长和孩子们的心理问题却始终还跟随着我们。尤其是孩子的心智发育还不成熟，如果心理问题不及时调整可能会在以后的学习和生活中出现厌学、抑郁等现象。孩子们的每一刻时间都是非常宝贵的，如果因心理问题造成学业和前途的耽误，家长们定会追悔莫及。
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