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帮助孩子削弱对“惩罚”这件事的敏感度。孩子被老师批评导致孩子害怕老师以致于不愿去上学，实际上是孩子内心放大了对“惩罚”这件事的恐惧。我们要做的是帮助孩子直面这个事情，告诉孩子事实没有他想的那么严重，削弱这件事在孩子心中形成的压力。
1.表态：家庭教育是孩子成长过程中最重要的教育，孩子性格的形成，情商的培养，都受到父母潜移默化的影响，但现如今出现家庭教育缺位，父母放养孩子，教育方式不合理，不科学等问题层出不穷，影响孩子健康茁壮成长。国家以立法的形式提高家庭教育的地位非常有必要。
此外，家长要做一个积极倾听者，真正听到孩子内心的声音。比如孩子说睡不着觉，家长可以给他合理的回应，告诉他：“我能感受到你的焦虑，我能够从你的表情、你的姿势，感受到你的紧张，在这种时候，大多数人都紧张，那我们来看看用什么方式可以缓解紧张呢?”这是可以帮到孩子的方式。而不是敷衍了事地对孩子说：“有什么好紧张的啊，紧张有什么用啊，你就告诉自己不用紧张!”这样不仅不宜于缓解孩子的紧张，反而加重了他的焦虑情绪。
就拿玩上瘾这件事来分析，高需求宝宝上瘾的游戏都是需要人陪的，说明娃寂寞了。那我们不妨反推一下，那些沉迷于电子产品的宝宝是不是也是因为寂寞呢？
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