家长可以主动询问孩子的适应状态,鼓励孩子表达自己可能出现的情绪问题,信任孩子自己的解决方式,并表示在孩子需要帮助的时候,可以提供支持(如陪孩子运动,满足兴趣爱好上的需求,帮助孩子寻求心理咨询等)。如果孩子的情绪体验在家庭中能获得表达与沟通的机会,并且能够获得相应的支持,孩子内心就能更好地面对“开学焦虑”。

家长要营造良好家庭育人氛围,合理安排孩子课余生活,与学校形成协同育人合力。家长请勿根据自己爱好给孩子报大量的兴趣班,请勿随意给孩子布置作业,加重孩子课业负担。切实避免校内减负、校外增负。

首先,家长发现了苗头,不要过于紧张。在一般的情况下,孩子有上学焦虑都是比较正常的反应,我们没有必要反应过激。孩子本身就焦虑,你如果再一紧张,,就有可能导致焦虑扩大化,导致焦虑升级。
家长教育好孩子,首先要教育好自己。家庭教育指导师不仅仅是可以改变自己的家庭教育观念,更重要的是能够通过自己的能力去帮助和指导其他家庭,传播先进的、科学的家庭教育理念
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