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在“防沉迷”新规下，假期里每天控制孩使用电子产品的时间，禁止孩子浏览不良信息。教育孩子不要在网上泄露自己或他人的信息，不要在网上造谣传谣中伤他人。
《家庭教育指导师》就是顺应习近平主席签署的中华人民共和国主席令第九十八号，公布《中华人民共和国家庭教育促进法》,自2022年1月1日起施行应运而生的培训课程，让父母学会赞美，让孩子学会赞美，让千百万父母走向成功。《家庭教育指导师》培训旨在建立一支高素质专兼职相结合的家庭教育指导专业队伍；普及科学的家庭教育理念和先进、实用的家庭教育方法；提高我国家庭教育的工作水平，促进青少年的健康成长及和谐家庭建设。
坦承局限，共商对策。家长也可以表达自己的情绪，像“你遇到问题我也会很焦虑”“我也不认同老师的做法”，甚至可以和孩子一起发发牢骚（这也是和孩子建立共情的有效方式）。
高质量开展网上学习。积极认真地参与线上学习，利用好学校和老师提供的多样化学习资源，结合线上授课的内容和自身的学习能力，开展探究学习、发展学科能力，提升学科素养，保质保量完成学习任务。同时，做到合理有度使用电子设备，除上课需要之外不使用电子产品，不沉迷手机及电脑游戏。
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