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用好课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等。引导学生合理使用电子产品和网络，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理健康，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。家长和学校各司其职，“双减”政策让家长的角色回归，我可以全身心地陪伴孩子的成长，感谢国家和学校，让教育回归了本质。
关注学生心理健康。要高度重视学生心理健康工作，层层压实责任。暑假期间，学校要通过电话、微信、短信、家访等形式，经常了解学生居家学习生活和身心健康情况，指导家长营造温馨的家庭氛围，倾听孩子的心声，关注孩子情绪变化，及时纾解孩子不良情绪。指导家长积极引导学生按时作息，经常参加户外活动，主动承担家务劳动，科学合理使用电子产品，避免沉迷网络。各地各校要结合“关爱留守学生，争做教师妈妈”活动，持续关注流动、留守、离异家庭和经济困难家庭等困境儿童假期生活，给予更多的关爱与帮助。开学后一周内，所有学校不得安排“假期作业摸底”等各种形式的测试。
其实游戏害人的论调，已经是一个老生常谈的话题，腾讯也因为游戏上了无数次热搜，在让未成年人沉迷的问题上，游戏厂商当然有一部分责任，但是一些家长同样也有责任，在这个时代，未成年人更加容易接触到手机，一旦家长监管放松，或者是部分家长任其发展，让孩子过早地接触游戏和电子产品，同样也会增加孩子沉迷游戏的概率，在防止沉迷游戏方面，需要家长，企业和社会的共同努力，仅靠一个防沉迷系统肯定是不行的。
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