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在开学到来之际，家长要给孩子一种仪式感，家长帮助并提醒孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。
如果家长对老师教育教学方法不能保持冷静和理智，情绪上流露出对学校老师的不满，甚至当着孩子的面发一通牢骚，使孩子对学校和老师产生了成见，那么孩子与老师的相处就会朝着消极的方向走，就连正常的教育活动孩子都会认为是老师搞针对，那后果就是不堪想象的。所以在孩子面前，家长要极力维护学校和老师，真心实意地配合老师做好孩子的教育工作。
孩子但对于家长都是很依赖的，由于突然要离开家里去一个陌生的环境了，还有就是孩子的焦虑心理，孩子的内心世界大人永远不懂，但是不懂可以慢慢的去分享孩子的内心，孩子往往考虑的事情不是我们大人能理解的，所以不愿上学，可能是孩子考虑的比较多，比如学习成绩，和老师同学的交流等，这都是孩子幼小心灵一种考验，家长一定要留意孩子的畏惧和焦虑，开导好孩子面临的一些不安因素。
懒得熬夜能减少对人体的伤害。手机、电脑等电子产品的出现不仅让年轻人沉迷其中，不少老年人睡前还要用手机看会儿视频，或者聊一会儿天。但经常熬夜、睡前玩手机，可能让中老年人体内的褪黑素分泌受到影响，分泌量减少，也会影响睡眠质量。想要老得慢一点，睡得好、睡得香是很重要的。
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