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五、科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。要积极引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。
我的闺女叫陆子雯，三年幼儿园都是在同一所学校，也是同一班主任；期间我与老师的交流自然不少，对孩子在学校的了解自然不少。孩子平时在家很调皮，但是在学校性格颇为内向，对学习也缺乏耐心；这让作为家长的我深感忧虑！
父母是孩子学习的榜样。要想孩子不沉迷游戏，首先必须自己先放下游戏，有节制地使用手机等电子产品。孩子沉溺于网络是一种逃避现实的表现，而我们应该帮助和鼓励孩子勇敢地在现实生活中获得关注、陪伴、增强孩子的成就体验，恰当的时候给予指导，这是最需要家长去做的。
一八学校“全人教育”“五育融合”“让孩子在快乐的氛围中学习、成长”等前瞻性的教育理念，在“双减政策”（指减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担）之下更加坚定不移。在越来越焦虑的当下，“双减政策”的实施，让许多“反内卷”的家长多了更多信心，同时，不少“被动鸡血”的家长，也开始思考是否有更健康的教育方式？孩子的未来应该怎样成长？
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