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本书为家长们提供了新的视角，鼓励他们将孩子的每一次焦虑，都看作是促进孩子成长的机会，最终培养孩子抗焦虑的能力，在各种困境中掌握应对之道。
近年来，我国家庭教育指导服务体系得到了很大的发展，基本形成了覆盖全国的5级工作网络和70多万个基层家庭教育指导服务机构。这些机构主要包括各类家长学校、家庭教育指导服务中心、社区家长学院、父母学校、家庭教育指导站、孕妇学校等。由于我国各地区发展不均衡，不同年龄段发展有着不同的要求，我们还要在全覆盖上下功夫。
首先我们在开学前一周，开始逐渐养成固定的作息，尽量像上学那样的作息来要求孩子，这样的话到了开学就能够顺利过渡啦。当然如果孩子实在起不来，比如上学要6点半起床，那我们可以不那么硬性规定，比如可以至少七八点钟起来，而不是每天都睡到十点钟甚至中午。另外，如果想要早起，一定要记得早睡，晚上八九点钟就要督促孩子上床睡觉啦，最晚十点之前能够入睡是最好。
主题式交流。我校在办家长学校的过程中，还组织广大班主任及任课教师学习相关知识，让教师们懂得与家长相处、沟通、交流的艺术。学校要求教师以尊重、民主、平等的管理理念与家长沟通，并要求班主任每学年至少要召开一次“主题式”家校交流活动。所谓“主题式”家校交流活动，就是要求教师结合班级实际以及当前一些新的教学理念给家长上课，让家长了解教改的趋势，了解学生发展的方向，了解教师的管理理念和策略。通过这样的交流活动，使家校之间建立起相互沟通的纽带，从而增进了解。同时能让家长认识到自己并不是把孩子交给学校就完事了，他们在家庭环境中担当着为孩子树立学习、做人的榜样，创造适合儿童健康发展的家庭氛围的重任。
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