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最后，总结一下，孩子的胆小多半是后天家庭的影响，想要孩子不那么胆小，父母要多从自身角度出发，同时，遇到事情时，不妨通过“情绪教练”的5个步骤，准确感知孩子的情绪，帮助孩子疏解，最后帮助孩子走出胆怯与焦虑。
所谓“双减”政策，一是减轻孩子作业负担，二是减轻学科类校外培训机构，而作为孩子的父母得我们，如何智慧对待“双减”政策极为必要。“双减”不减责任，不减成长，家庭是孩子成长的主阵地，家庭教育是孩子成长中最重要的教育，这样的讲座很及时，有助于帮助家长树立正确的家庭教育理念，掌握科学的家庭教育方法，不断提升家庭教育水平。
游戏本来是人类休闲益智的一种方式，传统的电脑游戏不过是生活中游戏项目在电脑上的再现，比如扑克、五子棋等，并未产生危害。但随着科技的发展和资本的介入，网络游戏不断发展，直至完全构建了虚拟世界，让很多人，特别是青少年沉迷于其中不能自拔。
根据地区内的环境和条件创设游戏，在游戏中能够感受到快乐。以前的游戏既能锻炼身体也能愉悦心情。随着科技的进步，现代科技产品的发明也改变了游戏的方式。如今很多网络游戏取代了户外游戏，大人小孩沉迷于网络游戏中不能自拔。如今的游戏种类更是多种多样，不得不说现在的人真会玩。
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