我们都知道孩子过度依赖电子产品,会影响他们的身心健康。父母应该如何教孩子合理利用电子产品,防止孩子沉迷其中呢?

接下来,马老师从儿童常见的厌学、拖延、人际交往困难等心理问题行为入手,和家长们一起分析了孩子心理问题行为的产生原因、问题行为的表现,并对每种问题行为提出了具体可行的应对方法,供各位家长参考。特别针对沉迷手机网络游戏、考试综合征这类突出而带有普遍性问题行为的应对进行了详细的指导,使家长们懂得不仅要从生活上、学习上关心照顾孩子;更要从心理上、情感上呵护孩子,学会同理共情、换位思考、管理情绪等心理知识和技巧,真正地给予孩子适合的家庭教育。

长期以来,人们对网络游戏的看法褒贬不一。一种观点认为,游戏能带来快乐,释放天性,丰富玩家的精神生活,平衡工作和娱乐,因此作为文化产业的一支,应该支持并大力发展游戏产业;另一种观点认为,游戏让人沉迷其中,不能自拔,尤其是对于身心未发展成熟的青少年来说,它是毒害青少年的“精神鸦片”,容易诱导青少年犯罪,危害良多。
提前帮孩子调整好心态和作息生物钟,模拟开学节奏,营造收心环境。寒假放纵的节奏就让它快速成为过去时,开学前几天要按孩子上学时的作息时间起居,按时准备一日三餐,早睡早起,调整生物钟,适应开学后的“时差”变化。特别要注意家庭氛围,让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间,和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。让孩子保持一定量的体育运动,防止心理疲劳。可通过收拾文具用品、购置书籍等帮助孩子进入学习状态。
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