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孩子自己着急学习，也知道家长着急自己的高三学习状况，如果家长能够有条不紊地对待孩子的生活起居、休闲娱乐等，孩子也会变得心平气和，能够有条不紊地学习，减轻很多焦虑。家长在孩子面前控制不好自己的情绪，孩子会更加焦虑并难以自控，最终导致一场家庭战争。如此，只会恶性循环。所以，家长请控制自己的情绪。
教育“减负”喊了很多年，始终是雷声大雨点小，孩子们的课业负担越减越重。其根本原因在于各类教育培训机构推波助澜，他们充分利用孩子家长的焦虑心态和从众心理，通过大肆宣传和商业营销，成功地挑起了家长“斗”家长，从而导致孩子们额外增加了课业负担和学习压力，现在双减政策出台，学校也给了我们很多的方法，这次的讲座让我收益颇丰。
因此，在开学前，家长就要让孩子按照上学期间的作息制度安排时间。早睡早起，充足的睡眠和良好的精神状态，孩子才能适应开学的节奏。
根据《家庭教育促进法》，父母或者其他监护人拒绝、怠于履行家庭教育责任，或者非法阻碍其他监护人实施家庭教育的，未成年人住所地的居民委员会、村民委员会、妇女联合会，未成年人的父母或者其他监护人所在单位，以及中小学校、幼儿园、公安机关、人民检察院、人民法院等单位有权对其进行批评教育、劝诫制止，必要时督促其接受家庭教育指导、训诫、责令其接受家庭教育指导。
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