二、家长减少唠叨，才能建设良好的学习环境

穿什么，要过问；吃什么，也要过问；考试如何，更要过问；放学回家早了晚了，还得过问……对于处在高三这个高学习强度、高压力的孩子来说，这就是唠叨！很多家长往往不看孩子的情绪，天天唠叨，孩子怎么能不烦呢？孩子上学，家长要上班，所以每天一家人能够交流的时间就是吃饭的时候。但是很多家长会用这个时间教育孩子，问孩子一些学习上的事儿。家长和孩子交流的时间不多，又急切想知道孩子的情况，但是再着急也不急于这一时半刻的。吃饭的时候就好好吃饭，聊些轻松的话题，甚至也八卦一下，为的是调节气氛、缓解紧张的心理。高三这一年里，家长不仅要做好后勤工作，还要做好孩子的心理疏导。最重要的就是给孩子一个宽松、和谐、良好的家庭环境。

三、遇到问题要先冷处理，才能找准策略

很多高三家长心情之所以焦急万分，主要是看到孩子心思不用在学习上，或者成绩不理想，或者孩子情绪烦躁，或者孩子的成绩没有达到自己的期望值等。孩子有学校的老师的督促，同学之间竞争的氛围让他们感觉时间的紧迫。如果家长此时在家里再去批评和指责孩子，势必会让孩子在情绪上引起不快，甚至是发生亲子矛盾和冲突。

家长一定要保持冷静，通过观察发现孩子的情绪变化，然后再选择适合的时机与孩子进行交流，面对孩子突然出现的情绪波动，家长要是也跟着激动，事情不但解决不了，还会让孩子情绪更激动，最后就成了个恶性循环，影响非常大！

四、保持适当关怀，不要盲目鼓励

家长可以关心孩子，但没必要刻意关怀。而且要用孩子能接受的方式来表达，做一些孩子能接受的事情，尽量少说多做，但是也不要太极端。有的家长把家中的电视电脑全关了，甚至连说话都要小声说，这些看似是为了给孩子创造良好的复习环境，实际上反而给孩子制造了极大的压力，孩子会觉得如果考得不，好就会辜负了父母为自己做的这些事。

假期可以带孩子出去走走，适当放松一下。也可以去参加一下家庭聚会，但是聚会的时候不要把孩子准备高考一事作为谈论的焦点，让孩子更多地感受到亲情。同时在小长假期间也要保持学习的状态，不要让孩子完全放假，要合理安排时间，平衡好学习与休息之间的关系。

高三家长陪伴孩子备战高考是一个复杂而又细致的系统工程，家长要把自己的心态放平，抓大放小，为孩子营造一个轻松和温馨的备考环境。

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