第篇：孩子不爱学习令家长焦虑怎么办

、调整心态

一个已经上了初三的孩子,仍旧把玩放在首位,不能做到主动学习,合理分配玩和学习的时间,说明孩子没有养成良好的学习习惯,没有学习目标。埋怨自己没有教育好孩子,或者埋怨孩子都是无济于事的。这时需要家长放平心态,正视现实,俯下身来与孩子进行心灵的沟通。

、因势利导,走进孩子的心灵

孩子聪明伶俐,喜欢读书,这说明孩子有非常大的成长空间,也是亲子沟通的最好切入点。孩子读什么书,家长也拿来读。了解孩子的兴趣后,家长可以因势利导,多给孩子买一些他喜欢的纸质书籍,漫画和侦探类的都可以,但是要注意甄选,进而根据孩子喜欢读书这一优点,引导孩子多读一些名家名篇、经典名着。

、制定合理的目标

以书为媒介,打开亲子沟通的话题之后,聊天的主题可以逐渐地转移到人生和学习,可以结合自己的经验或者某本书的内容,谈谈人生的意义、学习的意义、生活的目标等话题。十五六岁的孩子已经开始思考人生了,并能懂得其中的道理。与孩子沟通这些的目的在于让孩子领悟,学习是自己的,生活也要靠自己,需要有目标,人生要有理想、有梦想,并为了实现它而努力。这之前需要家长和老师进行深入沟通,详细了解孩子的学习状态以及优点和不足在哪里,而不是一味地盯着考试成绩。须知,以上我们作出的努力对帮助孩子取得好的考试成绩起着至关重要的作用。

孩子为什么不

?

第篇：开学在即孩子焦虑拒绝上学家长应该怎么办

再过几天，中学生将迎来新学期。然而，在儿保科门诊也发现，前来咨询学习和情绪问题的病人也逐渐增加。有家长甚至表示，面对开学，自己也感到有些紧张。

开学初是高发期

开学在即孩子焦虑拒绝上学家长应该怎么办

一般来说，发生开学恐惧症的孩子主要面临两种情况：一类是刚刚步入小学的孩子。由于孩子们从幼儿园踏入小学，原来的作息时间、同伴群体，甚至饮食习惯都发生了变化。比如，孩子们的起床时间变早了；他们将重新去认识新的同学，适应新的集体；学校生活的节奏更快，要遵守的纪律更多，同时，孩子们还要开始承受一些学习上的压力，相对而言游戏玩乐的时间变少了。这些变化都需要孩子们慢慢适应。另一类是初高中的学

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第篇：孩子中考前焦虑怎么办

引发孩子焦虑的原因

受挫经历。

原先一些考试挫败的经历对孩子造成了一些负面影响，包括质检、模拟考试的失败体验，会给孩子带来心理负担，从而影响中考冲刺。

追求完美。

一些孩子对自己要求很高，尤其是平时成绩还不错的孩子。如果出现了错误便责怪自己，不容许自己犯错误，犯了错误又不接纳自己。

好胜心强。

一般而言，学习目标有两类：第一类是，学习是要把知识学会，这叫掌握目标;第二类是，学习要比别人学得好，这叫成绩目标。

前者学习的目标是掌握知识和提高能力，后者的目标定位于好名次和好成绩。当个体强调掌握目标时，会把成功和失败归因于自己的努力，产生积极的情绪，寻求挑战任务;当个体强调成绩目标时，会把失败归因于自己的能力低，产生不适应。*孩子的目标大部分是后者。

所以，要把成绩目标改为掌握目标，学会自己跟自己比，不要盲目和别人相比，不要把自己复习得怎么样、考得好不好建立在别人考没考好的基础上。

别制定超出能力的目标

.正确认识考试

有同学一想到中考，就想到老师、父母、亲戚、同学的眼光，其实考试只是对过去学习的知识的检验。所谓中考，只是我们人生中第一次遇到比较重要的考试而已。有时候，那些考试没考好的人

第篇：孩子入园焦虑怎么办

孩子入园焦虑怎么办

、家长的态度要明智

同在一个班级里,有的孩子很快就能适应环境,是因为他的父母态度坚决。明智的父母会对孩子说:“我们去单位上班,孩子也要到幼儿园上班,下班了我们才能见面。”而且送孩子入园时家长首先自己不能流露出难舍难分的情绪。

、熟悉环境是首要

孩子对幼儿园不适应的主要原因是对新的环境感到陌生,所以父母要牺牲上班时间带孩子到幼儿园参加亲子活动,熟悉幼儿园的老师、活动室、寝室,还要及时在孩子玩得最快乐的时候说:“今后你就在这张小床上睡,这个小床真舒服呀。”“妈妈爸爸去上班,你就跟小朋友在这里画画唱歌上课,记着要专心学,回家表演给我们看!”孩子熟悉了环境,又有父母的叮嘱,今后生活在幼儿园后就会更加安心。他们会想这张小床妈妈摸过,这张桌子我和爸爸一起在这里玩过玩具。

、建立归属感是关键

能让孩子在幼儿园建立归属感的方法就是,给孩子带上全家福的照片,让孩子在游戏或吃饭的时候,能在墙上随时看到自己的家人,他们就会很快乐地微笑。同时老师要告诉孩子哪个是孩子自己的小床、毛巾、水杯、绘画作品、全家福照片,谁是你的同桌,老师的称呼等,需要老师帮忙的

第篇：孩子不爱学习家长怎么办

孩子不爱学习其实跟我们现在的教学模式有很大关系，在家父母总希望子女成材，而往往都是将学习成绩作为指标，对孩子的学习极为严格。而在学校就是应试教育，而且科目多，孩子每天都要很晚才可以完成作业。这样的情况，试问有那个孩子会喜欢学习呢？

在学样的教育模式我们不能改变，但是在家的我们就可以。在家我们需要做的不是加重孩子的负担，而是要帮助孩子培养学习的兴趣。

兴趣是孩子学习的最大动力，没兴趣是因为他没有找到学习的快乐，家长要找出孩子最喜欢的科目，并且鼓励孩子学好这门科目。从而找出孩子喜欢这门科目的原因，再灵活动用到其它科目上去，培养出孩子的兴趣。

在适当的时候父母要装笨一点，比如一件事情装作不知道然后孩子把*说出来你们就可以顺势去鼓励夸奖很聪明，让孩子产生自信感，然后就鼓励他以后要更好的学习。

千万不可以说孩子笨，孩子虽小但是自尊心很强。应该多给孩子些鼓励，增强他的自信心。

孩子不爱学习的原因

没有天生就爱学习的孩子，同样也没有天生不爱学习的孩。一定是有些原因导致的，我们现在一起来看会有什么原因令孩子不爱学习。

、学习负担过重。

现在的父母都给孩子寄予极高的期望，非常在意孩子的学习成绩，使得孩子的精神压力越来越大。学习素质差的孩子，常感到完成好功课十分吃力，需要加班加点，即使如此，也还是成绩平平，从而感

第篇：孩子不爱学习家长该怎么办

、要让孩子体验到学习带来的成就感。

一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐，也就不去努力了。首先让孩子处理一些简单的学习问题，比如找几道简单得孩子肯定能做出来的题目给孩子做，做出来后赞美孩子聪明伶俐，适当的时候给予一定的物质奖励，这样孩子感觉就好了。接下来，慢慢增加难度。这是一个“慢火煮青蛙”的过程，爸妈要有耐心。

、让孩子学会自我激励。

常常暗示孩子，他是最棒的，他能做得比别人好，只是做不做的问题，然后让孩子自己设定一个目标，给自己定下完成这个目标的时间，让孩子自己去执行。当完成这个目标时，给予孩子鼓励奖励。

、帮助调整孩子学习方法。

如果发现孩子学习成绩上不去或发现孩子成绩下降，就要及时帮助通过自己的分析和请教孩子的老师的办法，找到问题的根源，然后针对*的帮助孩子调整学习方法。

总之，要解决“孩子不爱学习怎么办？”这个问题，要让孩子从苦学、厌学变为喜学、乐学，需要爸妈们的循循善诱，耐心指点。

、细心观察，了解孩子的真实思想。

由于环境、*格、*别等方面的差异，每个孩子对同一问题可能会做出不同的反应。对于这一切，爸妈一方面要根据孩子的情绪变化和行为举止窥测其内心深处的变化；另一方面要通过谈心等活动，打开孩子心灵的窗户，使孩子愿意向你倾诉真情。然后，针对孩子实际情况，对症下*。

第篇：初三家长焦虑怎么办

、调整好自己的心态，要平视自己的孩子，不可仰视，更不可俯视。

仰视的态度：孩子高于一切、重于一切，过于娇惯。家里所有的人都不能看电视，不能有一点声响；全家人都要看孩子的脸*来过；孩子不能干一点家务，饭要盛好、凉好端到跟前，水果要洗好、切好，一双袜子也不能洗......，这么过分的照顾和小心只能会增大孩子的压力，成绩暂时差的学生会更加紧张和不安，面对父母的过分*劳，懂事的孩子还会产生愧疚。

俯视的态度：看不到孩子的优点，只盯着分数和名次，恨铁不成钢的话天天说、失望的心情常常形于*。

“我看你考重点是没希望了”，

“就你这样子，考个二本就不错了”，

“给你去开家长会，我都觉得丢人！”，

“我看你是没希望了，我算白养个儿子！”

这样的打击和挖苦下，孩子的心天天都是灰*的。怎么去昂扬奋斗？怎么会自信坚强？怎么会阳光开朗？

切记切记：让自己正常一点儿，孩子就会正常一点儿。

、尽量让自己的作息时间正常，减少应酬，减少外出的次数和时间，杜绝家里的牌场和酒场，给孩子一个平静正常的学习环境。

、维护家庭的和睦幸福，保持家庭的平静。

夫妻少争吵，婆媳少生气，有分歧时最好避开孩子。婚外恋、闹离婚的“浪漫事”最好控制一下；生意失败、官场失意的不如意也最好不要让孩

第篇：长期焦虑怎么办

焦虑不仅影响我们的情绪，也影响我们的健康。那么你知道长时间过度焦虑怎么办吗？以下就是关于长时间过度焦虑怎么办的介绍，希望对大家有所帮助。

尝试自我松弛

即从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑，此时便算终止。

学会自我反省

有些神经*焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

采取自我刺激

焦虑*神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

为自己增强信心

自信是治愈神经*焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能*，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经*焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自

第篇：学生焦虑怎么办

方法一、做足平常功课复习准备，凡事预则立。

平常学习刻苦努力、用心专一，把每一天所学所悟笑话吸收并扎实地储存于大脑中，考试就自然而然不紧张不焦虑。

.凡事早早谋划好是最好的良*。比如说，平常的作业认认真真地*完成，不要动不动与他人交流，自主学习永远是成才的敲门砖。许多学生就存在一个这样不好的习惯：

一做题，就问同学这样那样，导致没有主见，长期这样做，最终到了考试的时候，没有人可以问，慌了神。

.克服考前过于焦虑的最佳方案就是“做足平常功课”，依靠自身每天的坚持与努力。世上无难事，只重有心人！

另外值得提及的是要养成下面这个好习惯：

将平常每一次的作业看成考试那样对待；

将每一次的考试当成平常作业那样对待。

请同学们不妨一试！记得要真正去做到哦！

方法二、做全平常身心抗挫历练，勇闯成败关。

世间人生路一般一帆风顺的平坦不多，相反坎坎坷坷的则到处可见，但这不是坏事，到能激发人的斗志。

所谓“适者生存，不适者淘汰”，讲的就是要懂得如何面对自己的成功与失败，并学会好好处理的人才是最终赢家。

.面对现实，提升自己，内心强大是基石。

第篇：开学焦虑怎么办

什么是开学焦虑症

“开学焦虑症”是很常见的心理现象，多集中于年龄岁至岁的*格内向的学生，而且女生以:的比例多于男生。并且成绩优异、追求完美的学生和适应能力、处理人际关系能力较差的大一新生是“开学恐惧症”常见的易发群体。开学恐惧症的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。

导致开学前焦虑症的原因

、过于放松型。假期生活过于悠闲自由，孩子不愿意回到有规律和忙碌的生活中。孩子、特别是青春期的孩子自控能力较差，如不加管理，容易养成晚睡晚起的习惯，上学后很难恢复正常的作息规律。

、担心适应型。有些孩子平时就不善于与同学或老师相处，甚至本来就存在矛盾，如果需要进入一个新的学校，人际关系的变化可能加剧这种压力。加之如今很多孩子自理能力差，入学后更容易心里打鼓。

、学业焦虑型。某些孩子因学习成绩差产生了自卑心理，而成绩好的孩子也会因学习压力大产生焦虑情绪，这一现象在那些即将进入升学班或对自己要求严格的学生中间表现得尤其明显。

如何治疗开学前焦虑症

、向咨客说明认知治疗的

河南信阳叛逆孩子教育学校

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